Vanaf oktober 2023 vindt er iedere 2e donderdag van de maand een klankschaalmeditatie plaats in Het Oude Pakhuis Soest.
De klankschaal meditatie wordt afgewisseld of gecombineerd met een geleide meditatie, zodat je je beter kunt focussen op het NU-moment. Na afloop is er de mogelijkheid om de ervaringen te delen met een kop thee of koffie.
Tijdens de meditatie wordt je ondergedompeld in de resonanties van de klankschalen. Elke klankschaal heeft een eigen karakter, toonzetting en klankkleur, die elk een andere uitwerking hebben. Ons lichaam bestaat voor het overgrote deel uit water. Water is een hele goede informatiedrager, waardoor het geluid en de trillingen van de klankschalen een regulerend en harmoniserend effect op ons hebben.
Overige effecten:
- je voelt meer ontspanning en rust in je hoofd
- blokkades verminderen of verdwijnen
- er ontstaat een meer natuurlijke balans tussen lichaam en geest
- lichaamseigen trilling en frequenties herstellen, waardoor lichamelijke en geestelijke klachten verholpen kunnen worden
- het ondersteunt het zelf genezend vermogen van het lichaam
N.B.: Gezien de beperkte ruimte vindt de klankschaalmeditatie zittend plaats!
Het dragen van gemakkelijke kleding wordt aanbevolen. Daarnaast is het handig om eventueel een deken mee te nemen om je warm te houden en eventueel een flesje water.
Wanneer: Iedere 2e donderdag van de maand van 20:00 – 21:30 uur
De volgende avonden staan gepland:
- donderdag 12 oktober 2023
- donderdag 9 november 2023
- donderdag 14 december 2023
- donderdag 11 januari 2024
- donderdag 8 februari 2024
Deelname: €15,00 (incl. na afloop thee/koffie)
Aanmelden:
- Per mail: info@hetoudepakhuissoest.nl
- Telefonisch: 06 – 377 379 36
Betaling:
- Contant
- Bank: IBAN NL54 INGB 0006 8872 12 t.n.v. ‘Het Oude Pakhuis Soest’ o.v.v. naam deelnemer en ‘klankschaalmeditatie’
Het Oude Pakhuis Soest heeft nu de breiclub ‘Beppen en Breien’.
U bent iedere vrijdagmorgen van 10:00 – 12:00 uur van harte welkom om gezellig samen te gaan breien.
De gratis breiclub wordt ondersteund door het Nationaal Ouderenfonds met basis breipakketten en patronen.
Met de gezellige breiclubs willen zij het sociaal netwerk van ouderen versterken. Daarnaast zijn ook jongeren welkom, enerzijds voor de contacten en anderzijds om natuurlijk te leren breien van de ouderen en andersom. De breiclubs worden gecoördineerd door vrijwilligers. Onze breiclub heeft plaats voor ca. 12 deelnemers.
per mail via info@hetoudepakhuissoest.nl
per telefoon 06 – 377 379 36
tijdens de opening van onze Theetuin
U betaalt slechts het kopje koffie of thee bij ons.